Archive

Archive for the ‘Jantung Sehat’ Category

Membuat Jantung Sehat dengan Alpukat

May 15, 2011 Leave a comment

Masih terkait dengan artikel sebelumnya, yaitu mengenai gejala penyakit jantung yang saya alami.. Ya, selain mengkonsumsi Minyak Zaitun dan Habbatussauda, kini saya juga rajin mengkonsumsi buah Alpukat dengan cara diblender alias dijus. Soalnya konon katanya kandungan buah Alpukat dapat menurunkan resiko penyakit jantung.. Wah siapa yang tidak mau punya jantung sehat?

Alpukat, siapa sih yang nggak kenal buah hijau ini? Buah ini sering dijumpai terutama pada campuran es, rasanya manis sedikit pahit, gurih, dan yang pasti enak sekali untuk dikonsumsi. Selain enak, Subhanallah ternyata buah ini sangat bermanfaat bagi jantung.. Memang kandungan lemak yang ada dalam buah Alpukat itu cukup besar, namun itu adalah lemak tak jenuh yang justru bermanfaat bagi tubuh. Read more…

Categories: Jantung Sehat, Kesehatan

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Jantung

May 14, 2011 Leave a comment

Minyak Zaitun Le Riche 300 ml

Sekitar satu bulan yang lalu saya merasakan nyeri di bagian dada kiri, entah apa penyebabnya, namun saat itu saya merasa tidak nyaman sekali dan merasa khawatir dengan kesehatan saya. Penyakit pertama yang terlintas di benak saya adalah gangguan jantung, karena letaknya di dada kiri dan terasa nyeri, walaupun ibu saya bilang itu masuk angin biasa namun karena saya dari kecil memang jarang sakit, ketika ada satu penyakit muncul, yang terjadi adalah kecemasan yang berlebihan. Mungkin karena pikirannya selalu negatif dan menduga-duga tanpa ke dokter, akhirnya saya selalu dihantui perasaan seperti ini: cemas, takut rasa nyeri datang lagi, bahkan takut mati,  jika gejala itu datang saya buru-buru berhenti beraktifitas dan berbaring menghadap kanan.. Read more…

Categories: Jantung Sehat, Kesehatan